大暑，六月中（zhōng）。今日迎（yíng）來（lái）夏季一個節氣——大暑。常言道“冷（lěng）在三九，熱在三伏”，大暑就處於三伏（fú）的中伏，是（shì）一年大（dà）部（bù）地區最熱的時期。

大暑三候

漢族勞動人民將大（dà）暑分為三候：“一候腐（fǔ）草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”

一候丨腐草為螢

螢火蟲產卵在落葉與枯草之間，經幼蟲、蛹（yǒng）而至成蟲，在盛（shèng）夏孵化而出。古人的生物知識缺（quē）乏，所（suǒ）以以為螢火蟲在（zài）此時由腐草所變化而生。

二候丨土（tǔ）潤溽暑

“腐草化為螢，又五日，土潤溽暑。” 此時土壤內濕氣（qì）潮潤，天氣也（yě）濕熱難耐，這種蒸鬱的熱天也是難過的。

三候丨大雨時行

當早上的濕熱之氣升至對流雲層，在高空遇冷，常在午後降下大雨，雨（yǔ）勢大但是下雨的時間不長，雨後可以稍稍（shāo）緩解一些暑氣。

大暑習俗

吃“仙草”民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，廣東很多地方在大暑時節就有“吃仙草”的（de）習（xí）俗。仙草凍（dòng）和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。

飲（yǐn）伏茶? ??伏茶，顧名（míng）思義，是三伏天喝的茶。這種由（yóu）金銀花、夏枯草、甘草等十多味（wèi）中草藥煮成的（de）茶水，有清涼祛暑的作用。

送“大暑船”? ??送“大暑（shǔ）船”是浙江沿（yán）海地區，特別是台州好多（duō）漁村都（dōu）有的（de）民間傳統習（xí）俗（sú），其意義是把“五聖”送出海（hǎi），送暑保平安民。送（sòng）“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

吃米糟（zāo）? ?福建莆田人在大暑時節有吃米糟的習俗，叫做“過大（dà）暑”。米糟（zāo）是將米飯和白米曲發酵，透熟成糟；到大暑那天（tiān），把它劃成一塊塊，加些紅糖煮（zhǔ）食，據說可以“大補元（yuán）氣（qì）”。

除了米糟之外，在大暑節那天，莆田人還會在（zài）親友之（zhī）間，以荔枝（zhī）、羊（yáng）肉互贈。

“小暑大暑，上（shàng）蒸下煮。”大暑天熱，活（huó）性炭吸附箱廠家99亚洲日韩国产精品无玛環保（bǎo）在此提醒各位，夏季天熱，養生以“心靜”為宜，注意調節情緒（xù），少吃生冷食物。